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儿童、青少年由于长时间用眼,易发生假性近视,有家长咨询:哪些方式可以预防假性近视眼呢?浙江治近视医院_爱尔眼科医院治疗近视专家详细介绍假性近视预防方法!

假性近视症状:

浙江治近视医院_爱尔眼科医院专家指出:假性近视眼主要表现特征是远视力低于近视力,远视力小于1.0,近视力等于1.0,视力不稳定,多见于青少年,由于青少年调节力丰富,故假性近视较为多发,但少数从事近作业的成年人也可发生。那么,假性近视预防方法有哪些?

爱尔眼科治近视专家介绍:假性近视预防方法

1、养成良好的用眼习惯,姿势端正,眼与读物距离保持25-30cm左右,握笔不要太低,桌椅高度适合,保持胸离桌沿一拳头的距离,使眼与读物保持适当的距离,使用标准大小的铅笔书写,不在乘车、走路、卧床和在太阳光直射下或暗光下阅读或写字,这些对近视眼的防治可能起到积极的作用。

2、减少视力负荷,一次连续近距离用眼时间不应过长,使用电脑时间不应太长,用眼45分钟左右应休息10分钟左右并看远,使调节松弛。

3、开展体育锻炼,增加室外活动,增强身体素质。

4、改善视觉环境,保持阅读环境中适宜的光亮度和对比度,照明应无眩光或闪烁,黑板无反光,合理照明,台灯放在写字台的左上方,阅读物字体印刷清晰,大小适中并且对比度良好,课本及作业本的纸张不能太白或反光太强,看电视的距离应为显示屏对角线长度的7-9倍。

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